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激活状态：已激活
系统兼容性：macOS 11.5+
软件安装方法：直接安装
Pocket Yoga 掌上瑜伽可以帮助您在自己的家中以自己的步调和进度跟上瑜伽练习。只需将Mac放在垫子前面，开始练习，Pocket Yoga就会指导您完成整个练习。在3种不同的练习，3种不同的难度等级和3种不同的持续时间之间进行选择。共有27个不同的会话！袖珍瑜伽的练习是世界著名的盖亚流瑜伽学校的独特创意设计。
- 详细的语音和视觉指导可指导您完成每个姿势，包括每次吸入和呼出
- 超过145张精美插图的姿势图像具有正确的姿势和位置
- 由经验丰富的瑜伽教练设计的练习
- 内置的舒缓音乐使您在练习时放松身心